STAGE DE MONOCYCLE

SAM. 7 NOV - 14H A 17H
DIM. 8 NOV - 10H A 13H ET 14H A 17H

Un atelier pour perfectionner sa pratique du monocycle et explorer toute la richesse du freestyle, entre technique, équilibre et expression artistique.*
Dès 12 ans.

Intervenante : Lucie Carbonne

PROGRAMME :

  • Échauffement ludique autour du monocycle et exercices d’équilibre sur objet.

  • Perfectionnement technique et apprentissage progressif de figures, en solo, en duo ou en groupe.

  • Exploration des grandes familles de figures du monocycle freestyle : Wheel-walk (marcher sur la roue), Sur-place, un pied, sans la selle, montées, sauts, spins (virages et rotations), manipulations… et bien d’autres !

  • Travail à deux : découverte de figures comme les rosaces ou le glide, figure emblématique du freestyle japonais.

  • Figures collectives : composition de groupes, travail sur l’occupation de l’espace et la géométrie.

  • Exploration artistique : détourner et réinventer le monocycle comme objet de mouvement et d’expression.

OBJECTIFS :

Se perfectionner en monocycle freestyle en explorant progressivement les différentes familles de figures.

À l’issue de l’atelier, chacun·e pourra :

  • Expérimenter et réussir au moins une figure de chaque famille ;

  • Progresser de manière autonome vers des figures de difficulté croissante ;

  • Développer sa maîtrise technique, son équilibre et sa créativité ;

  • Expérimenter une approche artistique du monocycle.

NIVEAU REQUIS :

Intermédiaire à avancé

Il est nécessaire de : savoir monter et rouler à monocycle et maîtriser sa vitesse et sa direction.

Idéalement : maîtriser le sur-place et la marche arrière.

*IMPORTANT : chaque participant·e doit venir avec un monocycle, possibilité de prêt à voir avec lorraine@ecoledecirquedelyon.com !

Tarif : 80€ + 4€ d’adhésion (pour les non-adhérent·es MJC)

Inscription en ligne :

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Nell Filieul