LES STAGES

PROGRAMMATION 26/27

Des stages adultes ponctueront l’année : équilibre, mât chinois, aériens, fil, clown, portés acrobatiques…

STAGE DE MONOCYCLE
SAM. 7 NOV - 14H A 17H
DIM. 8 NOV - 10H A 13H ET 14H A 17H

Un atelier pour perfectionner sa pratique du monocycle et explorer toute la richesse du freestyle, entre technique, équilibre et expression artistique.*
Dès 12 ans.

Intervenante : Lucie Carbonne

PROGRAMME :

• Échauffement ludique autour du monocycle et exercices d’équilibre sur objet.

• Perfectionnement technique et apprentissage progressif de figures, en solo, en duo ou en groupe.

• Exploration des grandes familles de figures du monocycle freestyle : Wheel-walk (marcher sur la roue), Sur-place, un pied, sans la selle, montées, sauts, spins (virages et rotations), manipulations… et bien d’autres !

• Travail à deux : découverte de figures comme les rosaces ou le glide, figure emblématique du freestyle japonais.

• Figures collectives : composition de groupes, travail sur l’occupation de l’espace et la géométrie.

• Exploration artistique : détourner et réinventer le monocycle comme objet de mouvement et d’expression.

OBJECTIFS :

Se perfectionner en monocycle freestyle en explorant progressivement les différentes familles de figures.

À l’issue de l’atelier, chacun·e pourra :

• Expérimenter et réussir au moins une figure de chaque famille ;

• Progresser de manière autonome vers des figures de difficulté croissante ;

• Développer sa maîtrise technique, son équilibre et sa créativité ;

• Expérimenter une approche artistique du monocycle.

NIVEAU REQUIS :

Intermédiaire à avancé

Il est nécessaire de : savoir monter et rouler à monocycle et maîtriser sa vitesse et sa direction.

Idéalement : maîtriser le sur-place et la marche arrière.

*IMPORTANT : chaque participant·e doit venir avec un monocycle, possibilité de prêt à voir avec lorraine@ecoledecirquedelyon.com !

Tarif : 80€ + 4€ d’adhésion (pour les non-adhérent·es MJC)

Inscription en ligne :

STAGE DE fil de fer
SAM. 21 NOV - 14H A 17H
DIM. 22 NOV - 10H A 13H ET 14H A 17H

Tous niveaux, dès 16 ans.

Venez découvrir ou réexpérimenter l'art du fil, la joie des jeux d'équilibre et de déséquilibre !

Être, sur le fil... toute une aventure !

Au programme : les bases techniques de cette pratique, un travail de de conscience corporelle, posturale et anatomique, l'apprentissage de vocabulaire spécifique sur le fil, des temps de recherche, d'improvisation, de composition, et de travail en autonomie.

Intervenante : Fanny Vrinat - Cie Le Filament
Artiste de cirque, danseuse sur fil, depuis plus de 20 ans, professeure de cirque diplômée d'état.

Ancienne élève de la première formation préparatoire professionnelle de l'École de cirque de Lyon, et de la formation artistique professionnelle du centre des Arts du cirque de Chambéry, elle continuera de se former ensuite sur le fil auprès de Marie-Anne Kergoet

Elle collabore en tant qu'artiste depuis 2002, avec de nombreuses compagnies de cirque, arts de la rue, théâtre, ensembles musicaux...

Tarif : 80€ + 4€ d’adhésion (pour les non-adhérent·es MJC)

Inscriptions en ligne :

STAGE D’acrodanse
SAM. 28 NOV - 14H A 17H
DIM. 29 NOV - 10H A 13H ET 14H A 17H

Tous niveaux, dès 16 ans

L’acrodanse mêle la liberté et le lâcher-prise de la danse à la tonicité et à l’énergie de l’acrobatie. Une pratique corporelle ludique qui invite à mieux sentir son corps dans l’espace, à développer sa proprioception et à gagner en aisance dans le mouvement.

Pas besoin d’être danseur·se ou acrobate : chacun·e peut explorer à son rythme, selon ses capacités et ses envies. L’acrodanse permet de trouver des mouvements qui nous correspondent et de prendre plaisir à bouger, sans recherche de performance.

À tout âge, mettre son corps en mouvement contribue à la confiance en soi, à la mobilité et au bien-être au quotidien. Ce stage est une invitation à explorer, jouer, lâcher prise et se faire du bien, au corps comme au mental.

Intervenantes : Maria Pinho entre à 14 ans à l’école de cirque Chapitô à Lisbonne, puis poursuit sa formation à l’école de cirque Carampa, où elle affine son langage mêlant acrobatie et danse. Après sa sortie de Chapitô en 2015, elle intègre la compagnie de théâtre musical Felipe La Feria en tant qu’acrobate. Elle reprend ensuite ses études au Lido – Centre des Arts du Cirque de Toulouse. À l’issue de sa formation, elle collabore avec la compagnie Groupe Noces sur « Je suis tigre », puis avec La Horde dans « Les pavés ». Elle travaille actuellement avec la compagnie Act2 sur « Le Mensonge » et avec la compagnie Art Move Concept sur « Aljism ».

Charline Nolin débute le cirque à 18 ans en tant qu’acrobate-danseuse. Elle intègre ensuite l’École de cirque de Lyon, où elle développe un langage corporel singulier autour de l’acrobatie et de la contorsion. Parallèlement, elle collabore avec la compagnie de danse Groupe Noces pour le spectacle « Lullinigh ». À la sortie de l’école, elle rejoint la compagnie Ensemble Tactus comme acrobate sur le spectacle « RESET », puis intègre La Générale Posthume pour la création « Vilain Chien », actuellement en tournée.

Tarif : 80€ + 4€ d’adhésion (pour les non adhérent·es MJC)

Inscriptions en ligne :

STAGE d’équilibres
SAM. 9 janv - 14H A 17H
DIM. 10 janv - 10H A 13H ET 14H A 17H

Tous niveaux, dès 16 ans

Envie d’explorer l’équilibre sur les mains et de progresser à votre rythme ?

Ce stage vous invite à découvrir et approfondir les techniques de l’équilibre grâce à une variété d’exercices et d’éducatifs adaptés à chacun·e. L’objectif : mieux comprendre le mouvement, développer vos capacités physiques et acquérir les clés nécessaires pour progresser avec confiance.

Vous aurez également l’occasion d’explorer deux approches différentes et complémentaires de l’équilibre sur les mains :
• une approche basée sur la préparation physique et une progression par modules, pour construire progressivement les bases solides de l’équilibre ;
• une approche centrée sur la respiration, le placement et la conscience corporelle, pour affiner votre pratique et votre compréhension du mouvement.

Un stage pour expérimenter, progresser et trouver les outils qui vous correspondent, quel que soit votre niveau.

Intervenants : Henri Bruère Dawson, artiste de cirque depuis de nombreuses années, passionné de pédagogie, il a développé une approche de l’enseignement des équilibres accessibles à tous les niveaux, qui s’articule autour de la compréhension des mécanismes des postures 'à l’envers’, de principes anatomiques et d’exercices (préparation et pratique) adaptés au niveau de chacun·e.

Pascal Nolin, professeur d’équilibre sur les mains de la formation préparatoire de l’École de Cirque de Lyon, il intervient dans de nombreuses écoles de cirque (formations de formateurs et conservatoires en France et en Europe).

Tarif : 80€ + 4€ d’adhésion (pour les non adhérent·es MJC)

Inscriptions en ligne bientôt disponibles.

STAGE de mât chinois
SAM. 30 janv - 14H A 17H
DIM. 31 janv - 10H A 13H ET 14H A 17H

Niveau débutant - intermédiaire, dès 16 ans

Au cours de ce workshop, Tino vous invite à plonger dans l’univers du mât chinois à travers sa pratique et ses recherches personnelles.

Ensemble, vous explorerez la technique : ses possibilités et ses subtilités, avant de la déconstruire pas à pas. L’objectif : comprendre les mouvements pour mieux les transformer, les détourner et les réinventer.

Chacun·e sera ainsi invité·e à s’approprier la technique, à expérimenter librement et à développer son propre langage corporel sur le mât.
Un espace de recherche, de jeu et de créativité pour repousser les frontières de la technique et en révéler tout le potentiel !

Intervenant : Tino Dubot (Cie Cirkor), son cursus lui a fait parcourir l’Europe: après une classe préparatoire au CRAC de Lomme auprès de Monsieur Tian, il affine ses compétences en Italie à la Flic de Turin avant de terminer ses études à DOCH, l’école supérieure des arts du cirque contemporain de Stockholm en Suède où il a pris plaisir à transformer sa technique au mât-chinois en une forme plus adaptée et personnelle en utilisant le mât et tout ce qui l’entoure.

Tarif : 80€ + 4€ d’adhésion (pour les non adhérent·es MJC)

Inscriptions en ligne bientôt disponibles.

Initiation :

Je n’ai jamais pratiqué cette discipline et je n’ai pas de pratique sportive et/ou similaire particulière.

Débutant :

J’ai pratiqué cette discipline que peu de fois (moins d'une dizaine de séances) et j’ai réussi plusieurs figures.

Je souhaite revoir les bases de cette discipline.
Je pratique déjà une discipline similaire mais j'ai besoin d'être guidé·e.

Intermédiaire :

Je pratique régulièrement cette discipline, je connais déjà les figures de bases.

Je souhaite améliorer ma pratique et découvrir de nouvelles techniques.

Je pratique régulièrement une discipline similaire et j'ai déjà eu l'occasion de m'initier dans la discipline concernée.