LES STAGES

PROGRAMMATION 25/26

Des stages adultes ponctueront l’année : équilibre, mât chinois, aériens, fil, clown, portés acrobatiques…

Initiation :

Je n’ai jamais pratiqué cet agrès et je n’ai pas de pratique sportive et/ou similaire particulière.

Débutant :

J’ai pratiqué cet agrès que peu de fois (moins d'une dizaine de séances) et j’ai réussi plusieurs figures.

Je souhaite revoir les bases de cet agrès / discipline.
Je pratique déjà une discipline similaire mais j'ai besoin d'être guidé·e.

Intermédiaire :

Je pratique régulièrement cet agrès / discipline, je connais déjà les figures de bases.

Je souhaite améliorer ma pratique et découvrir de nouvelles techniques.

Je pratique régulièrement un agrès / une discipline similaire et j'ai déjà eu l'occasion de m'initier dans la discipline concernée.

Avancé :

Je pratique régulièrement cet agrès / discipline, je maîtrise déjà les figures de bases, et de nombreuses figures intermédiaires.

Je souhaite améliorer ma pratique et découvrir de nouvelles techniques.

J'ai une bonne condition physique et je souhaite avoir un peu de challenge.

Stage d’acro-portés
sam 21 mars - 14h à 17h
dim 22 mars - 10h à 13h et 14h à 17h

Niveau intermédiaire à avancé, dès 16 ans

Avoir déjà expérimenté des portés acrobatiques en duo au sol et/ou debout.

Ce stage vous permettra d'explorer ou d'approfondir 2 techniques de portés acrobatiques en duo :

- Le pieds-mains : Expérimenter différentes positions et transitions avec le/la porteur·euse étant allongé·e au sol pour éventuellement aller vers plus de hauteur en position debou.

- Le pieds-pieds : Travail autours de différentes entrées et sorties. Nous vous proposerons également de lier ces 2 positions par un enchainement (dit "flow") mêlant des techniques de cirque et d'acroyoga.

Intervenant·es :

• Timothée Trift : Professeur de cirque toutes techniques à l'ECL spécialisé dans l'équilibre sur objets et les portés acrobatiques.

• Tiphaine Joubert : Professeure d'acroyoga à AYLA (AcroYoga Lyon Association)

  Ensemble, iels forment le duo Rollacro, avec 6 ans de pratique commune en portés acrobatiques.

Tarif par séance : 70€ + 4€ d’adhésion (pour les non adhérent·es) et 60€ pour les inscriptions en duo !

IMPORTANT : Lors de l'inscription, veuillez préciser si vous souhaitez : Porter, Voltiger ou bien expérimenter les 2, afin d'équilibrer au mieux les rôles.

Inscriptions à l’accueil : 04 72 38 81 61 ou en ligne :

Stage de trapèze
sam 4 avril - 14h à 17h
dim 5 avril - 10h à 13h et 14h à 17h

Niveau intermédiaire à avancé, dès 16 ans, bonne condition physique

Pour ce week-end intensif en trapèze fixe, Andréa propose un temps d’apprentissage technique, adaptable selon le niveau, basé sur des choses qu'elle travaille personnellement (éléments statiques, dynamiques, équilibres, recherche de nouvelles figures et routines).

Un autre temps sera consacré à l’improvisation guidée au sol, pour ensuite l’appréhender en l’air. Le travail sera orienté vers la création d'une routine afin que tous·tes puissent savourer, en intimité, un court passage sur scène.

Andréa aime envisager ce week-end comme un échange, toute envie de travail spécifique est donc la bienvenue, voir recommandée ! En amont ou le jour J, n’hésitez pas à proposer des choses sur lesquelles vous avez envie d’avancer ou de vous amuser !

Niveau demandé : ouvert à celles et ceux ayant une bonne condition physique, intermédiaires et/ou avancé·es. Le programme s'adaptera au niveau de chacun·e, il est néanmoins demandé que ce ne soit pas la toute première fois que l'on touche à un agrès aérien. La pratique d'un autre aérien ou d'un sport sollicitant le haut du corps est un plus. Chaque profil étant différent, si vous avez un doute quant à votre capacité à suivre le stage, n'hésitez pas à contacter Andréa ou la MJC.

Intervenante : Andréa Martin Lopez (Cie SEA) est une artiste spécialisée en trapèze fixe. Elle se forme à ACAPA (Academy of Circus and Performance Arts) aux Pays-Bas. Elle travaille en solo, notamment sur sa dernière création, ou avec d'autres artistes et compagnies. De manière générale, elle aime jouer et chercher les possibilités infinies qu’offrent un trapèze, en le combinant parfois avec d'autres éléments.

Tarif par séance : 85€ + 4€ d’adhésion (pour les non adhérent·es)

Inscriptions à l’accueil : 04 72 38 81 61 ou en ligne :

Dimanche chorégraphique aériens - 17 mai
séance 1 - de 10h à 13h
séance 2 - de 14h à 17h

Niveau intermédiaire, dès 16 ans

Approfondissez votre pratique des agrès aériens à travers le prisme de la danse et de l’écoute musicale.

Comment fait-on pour « danser » une séquence de tissu ou de cerceau aérien ? Quelles sont les petites astuces qui permettent de s’amuser dans un répertoire déjà connu et maitrisé ?

Ce stage propose de ré-interpréter des séquences et enchainements sur les agréés que vous connaissez et maitrisez. Notre exploration portera sur la façon dont vous réalisez vos mouvements, comment économiser votre énergie et la déployer à votre public. Comment ralentir ou accélérer des passages, où se pose votre regard dans telle ou telle position. Bref, une approche en pleine conscience de routines simples ou complexes afin de s’amuser à les magnifier.

Si le cœur vous en dit, vous pouvez apporter un accessoire avec lequel vous auriez envie de danser, privilégiez des vêtements confortables (adaptés à la pratique de l’aérien) mais vous pouvez apporter un élément de costume et avoir une idée de musique qui vous inspire.

Intervenante : Emilie Grossi travaille pour différentes compagnies de cirque aux esthétiques très différentes. Du cirque théâtre contemporain (Cie du Cirque du bout du monde, spectacle NOUT) au cabaret explosif et absurde sous chapiteau (Cie Wanubida), Emilie aime se fondre dans différents personnages et mêle acrobaties aériennes à la danse et au théâtre physique. Sur la base de sa formation en danse classique (depuis 1995) et contemporaine (Diplomée du Centre Chorégraphique Le Cycle en 2021), Emilie est autodidacte dans sa pratique aérienne, et se forme auprès des artistes qu’elle affectionne particulièrement depuis 2017.

Tarif par séance : 35€ + 4€ d’adhésion (pour les non adhérent·es)

Inscriptions auprès de l’accueil de la MJC Ménival (accueil@mjcmenival.com / 04 72 38 81 61) ou en ligne (bientôt disponible).