STAGE D'ÉQUILIBRES

© Jean-Charles Garrivet

sam 31 janv - 14h à 17h
dim 01 fev - 10h à 13h et 14h à 17h

Tous niveaux, dès 16 ans

Ce stage vous fera découvrir la pratique des équilibres grâce à des exercices adaptés à votre rythme. Vous développerez les bases et les qualités physiques essentielles pour mieux comprendre et maîtriser les mouvements.

Vous explorerez aussi deux méthodes complémentaires pour apprendre les équilibres sur les mains : l’une axée sur la préparation physique et une progression par étapes, l’autre centrée sur la respiration et le bon placement du corps.

Intervenants : Henri Bruere Dawson et Pascal Nolin.

Tarif : 85€ + 4€ d’adhésion pour les non adhérent·es

Prévoir une tenue souple adaptée à l’activité physique.

Inscriptions auprès de l’accueil de la MJC Ménival (accueil@mjcmenival.com/04 72 38 81 61) ou en ligne :